Секреты красоты женских ножек

  • admin
  • Комментариев нет
Секреты красоты женских ножек
  • Фото: Секреты красоты женских ножек

Красивые и ухоженные дамские ножки всегда привлекали внимание противоположного пола; горделивая осанка, гибкая походка на высоких каблуках не смогут оставить мужчину равнодушным. Но чтобы получить такую мужскую реакцию, женщине необходимо постоянно и тщательно следить за красотой и состоянием здоровья своих ножек. Секреты правильного ухода кроются, прежде всего, в здоровье ног, а в условиях ритма современной жизни это требует по-настоящему серьезных усилий. Отеки, боли, чувство усталости это лишь немногие причины обратить внимание самочувствие своих ног.

Все эти проблемы решаемы, а если к вопросу ухода за собой подойти с позитивным настроем, то процедура поддержания здоровья и красоты ног может подарить массу удовольствия.

Секрет 1. Ножки нужно держать в комфортной температуре. То есть если в холодную погоду на улице они обуты в теплые сапожки, то в помещениях, где температура гораздо выше, лучше надеть легкие туфли.

Секрет 2. Качественная кожаная обувь не всегда исключает появление такого казуса, как неприятный запах. Наилучшим решением будет использование дезодорантов или специальных кремов для ножек. Помимо этого можно использовать детскую присыпку, так как тальк прекрасно поглощает влагу и уничтожает неприятный запах.

Секрет 3. Чтобы избавиться от застойных явлений в ногах и убрать мышечное напряжение следует выполнять следующее упражнение: вначале сильно напрячь ноги, а затем полностью расслабить. Подобное чередование сокращений и расслаблений мышц способствует улучшению циркуляции крови. Вращение по часовой стрелке и в обратно носком ноги даст положительный эффект. А чтобы убрать отеки и усталость после трудового дня и укрепить мышцы, можно покатать ступнями небольшой мячик, каждой ногой около 5 минут.

Секрет 4. Отличный эффект для устранения отеков и возвращения былого тонуса дают ножные ванночки:

  • в тазик с комфортной для вас водой нужно влить пол стакана чайного отвара, лимона и коры дуба и держать в нем ноги в течение 20 минут. А если добавить пару капель ароматического масла, эффект от процедуры станет вдвойне действенным.
  • кипятить в стакане воды кожуру от граната в течение 15 минут, остудить, вылить в таз с разогретой водой и в течение 15 минут проводить приятную процедуру.
  • в таз с водой добавить сок пары лимонов и держать там ноги 15 минут.

Максимального эффекта можно добиться при чередовании таких ванночек, а укрепить их действие помогает легкий массаж ступней ног с использованием специальных кремов.

Секрет 5. Для сохранения бархатистости и гладкости ваших ножек и борьбы с трещинами, возникающими при температурных перепадах, нужно использовать питательные и увлажняющие маски, несущие в себе лечебный эффект:

  • перед сном нанести на ноги мелко нарезанный чистотел в виде компресса, а утром смыть остатки теплой водой и нанести питательный крем;
  • смешать 1-2 ложки несладкой творожной массы с точно таким же количеством сметаны и меда и положить маску минут на 20 на обработанные скрабом ноги, а потом смыть используя при этом легкий массаж;
  • положить на ноги нарезанный до кашеобразного состояния лист капусты и держать в течение одного часа.

Эти секреты помогут Вам обрести здоровье и придать прекрасный внешний вид вашим ножкам!

Оцените эту запись:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *