Мануальная терапия

  • Экзотические виды массажа
    • 02 апреля 2014
    • Комментариев нет
    Экзотические виды массажа

    В нашем современном мире стал очень распространён экзотический массаж. Классический тоже остаётся востребованным, однако людям всё-таки хочется чего-то нового. Вот некоторые виды экзотики: 1. Самым распространённым видом экзотического массажа можно смело назвать массаж камнями. Для этого используются гладкие камешки различной величины. Благодаря тому, что используются как горячие камни, так и холодные, достигается эффект контрастного душа.

  • Точечный массаж: особенности
    • 15 марта 2014
    • Комментариев нет
    Точечный массаж: особенности

    Для выполнения точечного массажа используют пальцы рук или палочки, предназначенные для этого, их делают из дерева или пластмассы. Наконечник палочек должен иметь сферическую форму и его размер составляет примерно 5-20 мм. Точечный массаж состоит из приемов, последовательно сменяющих друг друга и строго ограниченных по времени. К этим приемам относят поглаживание, разминание, вращение, вибрация и давление. Вначале выполняют поглаживание точек.

  • Самомассаж живота
    • 14 марта 2014
    • Комментариев нет
    Самомассаж живота

    Для выполнения самомассажа необходимо придерживаться некоторых правил: желательно массаж делать либо утром после сна, либо вечером непосредственно перед сном; чтобы не было дискомфорта и тонуса мышц от холодного дотрагивания, ладошки должны быть теплыми; массаж выполняется в положении лежа, с согнутыми коленями, при этом стопы плотно прилегают к постели; длительность массажа колеблется от 15 до 30 минут. Начинаем комплекс...

  • Сегментарный массаж: техника
    • 22 февраля 2014
    • Комментариев нет
    Сегментарный массаж: техника

    Исключительное полезное влияние сегментарного массажа на системы нашего организма доказано многолетней практикой его применения. Он является комплексной оздоравливающей процедурой, оказывает положительное воздействие на самочувствие и качество жизни человека. Но во многом эффективность сегментарного массирования, как и любого другого массажа, зависит от техники и качества выполнения всех необходимых пунктов. Сейчас мы рассмотрим каждый по...